miércoles, 11 de diciembre de 2013

                                           "QUÉ HACER CON TUS HIJOS EN NAVIDAD"

                                                                 
                                                                           
Con la llegada de las vacaciones de Navidad se presenta un gran problema para los padres. Los niños tienen dos semanas de vacaciones y los adultos apenas unos días. La conciliación de la vida familiar y laboral cada vez se hace más difícil y por ello hay multitud de organismos públicos y colegios los que realizan unas “escuela navideña” donde nuestros hijos pueden disfrutar y los padres pueden estar tranquilos. Pero esta no es la única opción.
Abuelos y familiares. Esta es la alternativa más cómoda y barata, la clásica. Si los abuelos se encuentran en buen estado de salud, no suele ser difícil que quieran cuidar a sus nietos, incluso aunque no lo hagan habitualmente. Los mayores inculcan valores hasta ahora desconocidos por los niños. Durante este periodo, los abuelos pueden aprovechar para conocer un poco mejor a sus nietos y mimarles. La multitud de actividades que se ofertan para estos días hace que la tarea de los abuelos sea un poco más llevadera, ya que pueden visitar belenes, puestos navideños u obras de teatro.
Colegio público. Como ya hemos mencionado, desde hace unos cuantos años, cada vez son más las provincias que mantienen abiertos los centros escolares durante la Navidad o el verano. Aunque el colegio de tu hijo no tenga esta oferta, puedes pedir plaza en otros centros. El horario es parecido al que tienen durante la jornada escolar y es una buena manera de que los niños pasen las fiestas ocupados sin tener que buscar quién los cuide. En la escuela navideña realizan juegos, actividades y se relacionan con gente de su edad. El mayor problema de esta opción es que muchas veces se ofertan menos plazas de las que se solicitan.
Talleres infantiles. Es una alternativa en auge. Cada vez más, ludotecas, bibliotecas públicas, museos y otros centros especializados ofrecen programas destinados a los pequeños. Suelen proponerse alternativas como la lectura de cuentos, marionetas, dibujos y manualidades para adornar la casa, juegos de mesa y estrategia… etc. Es una opción más cultural que la del colegio público y ayuda a los pequeños a desarrollar su intelecto y creatividad. La mayoría de estos talleres duran toda la mañana e incluso, en algunos, cabe la posibilidad de estar el día entero.
Teatros y actividades culturales. Muchos teatros ofrecen una programación especial en Navidad, con obras infantiles todos los días de la semana. Suelen ser por la mañana o por la tarde temprano, por lo que es una buena manera de entretener durante una parte del día al niño. En todas las ciudades, la programación cultural se amplía y durante la Navidad hay multitud de ferias, exposiciones y actividades dedicadas a los más pequeños.
Seguro que si realizar alguna de estas opciones las navidades de tus hijos serán más entretenidas y divertidas. Y ya sabes, los días libres sal y pasea con ellos, realiza alguna actividad y seguro que estarán encantados.
                                                                                                                                    Lorena Suárez








     

miércoles, 23 de octubre de 2013


                              Jornadas de Familia, Crianza y Educación
 
Las Palmas de Gran Canaria será sede por segundo año consecutivo de las Jornadas de Familia, Crianza y Eduación que se celebrarán los días 16 y 17 de Noviembre 2013 en la Facultad de Formación del Profesorado de la ULPGC, formando parte de la agenda previa al Año Internacional de la Familia que se celebra en 2014 por la ONU.

Las jornadas están organizadas por la Asociación Maternal PROYECTO VIDA y porAZARAL Asociación Canaria de Crianza Natural,  con la colaboración del Ilustrísimo Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria y de la Universidad de Las Palmas de GC.


 La familia es el elemento que aglutina a las sociedades, y las relaciones entre las generaciones perpetúan este legado en el curso del tiempo.

Estas jornadas perimen fortalecer los vínculos que existen entre todos losmiembros de la constelación que conforma una familia y los profesionales que giran en torno a ella. También es una oportunidad para reflexionar sobre el modo en que inciden las tendencias sociales y económicas, y sobre lo que podemos hacer para fortalecer a las familias en respuesta a ello. 

Ante los desafíos con que se encuentran las familias de hoy se vuelve más importante que nunca prestar apoyo e información a los muchos miembros de las familias extensas que asumen la responsabilidad de cuidar a los niños.

Un programa completo y cuidado, que ofrecerá a los asistentes 3 grandes bloques para informarse, actualizarse, disfrutar y compartir, teniendo en cuenta a todos los miembros de la familia.

-Un foro de ponencias y talleres con la participación de profesionales expertos de reconocido prestigio, tanto canarios como desde la penísula, que se reunirán para ofrecer información de calidad y estar a disposición de los asistentes para responder dudas y generar reflexiones.
Tenemos que destacar a la Dra. Rosa María Jové, psicóloga especializada en psicopediatría, autora de varios libros sobre sueño infantil y crianza. Responsable de Salud Materno Infantil de Unicef en Cataluña y de la Pedagogía Blanca, una apuesta de Mireia Long y Azucena Caballero que está revolucionando el plano de la educación respetuosa.


-Un programa de talleres y actividades dirigidas a los más pequeños, ofrecidas por un equipo de profesionales que desde distintas propuestas trabajarán con los pequeños y sus familias para que todos tengan cabida y disfruten de este fin de semana.

-Una Feria Empresarial donde empresas y profesionales del sector nos mostrarán sus productos y servicios, y donde podremos conocer, tocar y probar de primera mano su oferta, resolviendo nuestras dudas al instante. 

Gabinete Dime-lo no podía faltar a este gran evento y les esperamos a todos.





miércoles, 18 de septiembre de 2013





HIGIENE DE LAS CUERDAS VOCALES
La disfonía es una alteración de la voz que afecta a las cuerdas vocales, y que se manifiesta  como un esfuerzo al emitir un sonido, dificultades  para mantener la fonación, cansancio al hablar, carraspeo o falta de volumen vocal, afecta al 6% de la población y uno de cada 3 individuos la sufrirá en su vida.
Se recomienda evitar las dos  situaciones que más predisponen a padecer un trastorno vocal:
·        Evitar cantar cuando no se sabe o no se esta preparado, ya que se desconoce el patrón de respiración que hay que seguir y no se hace un uso adecuado de las cuerdas vocales.
·        Tomar cenas tardías y copiosas que favorecen el reflujo faringolaríngeo y las irritaciones laríngeas nocturnas, que acaban derivando en problemas  de voz diurnos.
Recomendaciones generales para cuidar la voz:
1.      Evitar el ruido ambiente. Esto es muy perjudicial puesto que obliga a hablar con un volumen que supere ese ruido. Por otro lado, al gritar pueden aparecer  nódulos y, con la tensión, una mayor posibilidad de lesión, al contraerse más las cuerdas vocales.
2.      No forzar la voz. Cada persona tiene una resistencia que depende de sus características personales y de sus entrenamiento vocal. Al sobrepasar estos límites aparece la disfonía y la predisposición a padecer enfermedades vocales. Por lo general se puede hablar 4 horas diarias y cantar dos.
3.      No fumar. El humo del tabaco es el principal elemento tóxico, puesto que además de irritación provoca también sequedad.
4.      Mantener una buena hidratación. Las cuerdas vocales necesitan estar bien lubricadas con una capa delgada de mucosidad. Lo mejor para ello es beber al menos 1,5 litros de agua al día. En cambio las bebidas alcohólicas y con cafeína disminuyen la lubricación que la cuerdas vocales necesitan. Un ambiente seco también complica la situación al igual que ciertos antihistamínicos, antidepresivos, y antihipertensivos que también provocan sequedad en la mucosa.
5.      Dormir lo suficiente. Dormir menos de seis horas diarias provoca cansancio vocal y predisposición a sufrir lesiones.
6.      Evitar el carraspeo y toser con fuerza. La forma más segura y eficiente de aclarar la garganta es respirar lo más profundamente posible, manteniendo la respiración un momento y produciendo una “h” silenciosa al exhalar.
7.      Evitar hablar en caso de laringitis.
8.      Alimentación equilibrada.
9.      Proteger la garganta por fuera y por dentro.
10. Acudir al otorrinolaringólogo si es necesario. Las alteraciones de la voz con una duración mayor a los 1 días suelen reflejar una alteración estructural en las cuerdas vocales que puede llevar incluso  a la aparición de neoplasias.
Silvia Acosta. E. Gabinete “Dime-Lo”


miércoles, 11 de septiembre de 2013




                              CRECER CON CUENTOS


Cualquier momento del día que sea tranquilo es apto para contar un cuento a tu hijo, narrarle historias o recitarle una poesía. Léele cuentos que contengan dibujos, para que pueda ir viéndolos mientras los escucha.
Léele algún cuento cortito sin imágenes, para fomentar su imaginación.
Anímale al contacto con libros y revistas. Ésta es una gran vía de acercamiento al mundo de la lectura y la escritura, como también lo es el modelo que se ofrece en casa.
Permite que juegue con su imaginación y con las palabras. Cuando tenga un libro en la mano, podrá inventarse las historias según la secuencia de los dibujos. Pregúntale, para estimularle a que piense y responda. Escúchale, así podrás entablar un verdadero diálogo con él y hacer las historias más fantásticas.
La finalidad es hacer que el niño se acerque de forma lúdica al mundo de las letras, comprenda las reglas básicas para entablar un diálogo, relacione ideas, desarrolle su imaginación, enriquezca su vocabulario, sea capaz de escuchar durante el tiempo que se le habla y adquiera placer por la lectura.

Silvia Acosta
Equipo Gabinete Dime-Lo
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                                                             AFASIAS -Trastorno del Lenguaje
La afasia es un trastorno del lenguaje hablado y del escrito que produce una incapacidad para poder comprender o expresar, lo que origina las afasias llamadas de comprensión y de expresión.
Debemos saber que primero es necesario entender el significado de las palabras habladas o escritas para después expresarlas con la voz y la escritura.
En el cerebro hay una zona que interpreta el significado de las palabras que se almacenan en la memoria, elige las adecuadas a lo que se quiere expresar y seguidamente activa otra zona que se encarga de controlar los movimientos precisos para emitir los sonidos que formarán la voz o para dibujar los signos que conforman la escritura.
Estas dos zonas del cerebro se desarrollan en uno de sus hemisferios, que se llama dominante. El 95% de las personas son diestras y su hemisferio dominante es el izquierdo, mientras que, en la mayoría de zurdas, es el derecho, pero, en el 35% de ellas, las zonas del lenguaje se desarrollan en los dos lados. Las afasias  se producen cuando estas zonas quedan lesionadas. Las lesiones cerebrales que causan afasias son embolias, trombosis, hemorragias, traumatismos, abscesos, infecciones y tumores, que afectan al hemisferio dominante.
Las afasias pueden ser completas o parciales. El paciente con afasia de comprensión no sabe hablar ni escribir, pues ha perdido la memoria del significado de las palabras sin ser sordo, ni ciego y es incapaz de escoger las adecuadas para formar pensamientos o frases. A pesar de ello, a veces habla mucho pero sin sentido y no se da cuenta de su trastorno.
Cuando la afasia es de expresión, aunque se sabe el significado de las palabras y se comprende lo oído y lo escrito, no se pueden emitir los sonidos adecuados, ni escribir las letras. La persona afectada habla poco y telegráficamente, simplifica la gramática o sólo emite ruidos. Escribe con letra grande, mala caligrafía y muchos borrones. Si se afecta a su vez la comprensión y la expresión, la afasia se llama global. En esta caso la persona afectada no habla o sólo emite sílabas y es incapaz de leer y escribir.
En todos estos casos es función del logopeda rehabilitar el lenguaje, pero la familia puede colaborar en el tratamiento procurando:
·        Hablarle remarcando las palabras claves para la comprensión y de forma natural, tratando de no infantilizar el habla.
·        Evitar distracciones mientras se le habla.
·        Incluirle en las conversaciones con otras personas.
·        Pedir sus opiniones.
·        Darle el tiempo necesario para que se exprese.
·        No corregirle.
·        Estimular cualquier tipo de comunicación y prestar atención a lo que use.


Silvia Acosta
Equipo Gabinete Dime-Lo

miércoles, 13 de febrero de 2013

¿COMO DIFERENCIAR A UN NIÑO HIPERACTIVO DE OTRO QUE NO LO ES?



El diagnóstico debe hacerlo siempre un especialista. No obstante hay algunos indicadores que debemos tener en cuenta a la hora de juzgar el grado de actividad de los niños.




lunes, 22 de octubre de 2012

REFUERZO EDUCATIVO CURSO 2012-2013


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 Técnicas de estudio


 Refuerzo de asignaturas:

                              - Lengua
                              - Matemáticas
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                      Ortografía 

                      Inglés


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